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오늘부터 운동 할까요? 운동의 개념운동은 일상생활에서 체력증진과 건강 유지를 위해 계획적, 조직적, 계속적으로 실행하는 신체 활동을 의미합니다. 세계보건기구(WHO)는 '신체활동'을 '근육의 수축으로 일어나는 신체의 모든 움직임'이라고 정의합니다. 이는 걷는 것, 뛰는 것, 일하는 것, 음식 만드는 것, 청소하는 것 등 일상생활에서 신체적으로 움직이는 모든 것들을 포함하고 있습니다. 운동은 건강 개선 및 유지를 지속시켜 삶의 질을 향상하는 데 필수적인 요소입니다. 지속적이고 반복적인 운동은 건강 개선 및 유지, 체력증진, 자존감 고취, 만성 질환 예방, 스트레스 조절, 수면 도움, 사회적 관계 조성, 균형 있는 자세, 인체 기능 증진, 정신적 건강 기여 등 수많은 좋은 점들을 제공해 주는 필수적인 요소입니다.신체 활동으로써 운.. 2024. 4. 27.
인공치아는 무엇인가 ? 상실된 자연치아를 대체하는 인공치아 이미지 인공치아(Dental Implant) 개념인공치아는 충치, 질병, 사고(부상) 등으로 음식을 씹는(저작) 기능이 상실된 자연치아를 대체하는 치과 재료(보철물)입니다. 따라서 인공치아는 상실된 치아를 대체하여 구강 기능과 심미성을 회복하는 최선책으로 시술되고 있습니다. 인공치아는 상실된 자연치아 뿌리 역할을 하는 fixture(고 정체 : 티타늄 금속 소재로 제조)를 턱뼈에 외과적 시술을 통해 식립 한 후, 일정 기간(일반적인 상태는 3~6개월 소요)이 지나면 fixture의 윗부분인 지대치(abutment : 티타늄 금속 소재로 제조)와 기공 과정으로 만들어진 치아(crown)를 순서대로 체결해 주면 완성됩니다.인공치아의 금속 소재로 티타늄을 사용하는 것은, 다.. 2024. 4. 14.
건강에 대해서 건강의 정의건강의 정의는 여러 가지 관점에서 설명할 수 있습니다. 일반적으로는 건강한 일상생활에서 신체적, 정신적, 사회적으로 적절하게 대처하는 긍정적인 능력을 포함하고 있는개념입니다. 1948년 세계보건기구(WHO)는 헌장에서 건강에 대해 " 건강이라는 것은 완전한 육체적, 정신적 및 사회적 복리의 상태를 뜻하고, 단순히 질병 또는 병약이 존재하지 않는 것이 아니다. "라고 합니다. 과거에는 건강을 질병이 없거나 허약하지 않는다면 건강하다고 인정하였습니다. 그러나 질병과 허약이 건강에 미치는 영향을 정확하게 판단하기에는 어려움이 있습니다. 왜냐하면 임상적으로 질병이 발견되지 않았다고 건강하다고 인정할 수 없으며 반대로 건강하다고 판단하는 사람에게도 의학기술이 더욱 발전하면 임상적 징후를 발견할 수 있기.. 2024. 4. 10.

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